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Abgrenzen und Nein sagen mit gewaltfreier Kommunikation

Weil ein Nein ein Ja zu etwas anderem ist
Vier Personen diskutierten an einem Tisch mit einem Puzzle-Symbol und einem Glühbirnen-Symbol im Hintergrund und erkundeten Optionen für Kurse und Weiterbildung.

Kursbeschreibung

Oft vermeiden wir ein Nein, weil wir denken, dass uns das Stress erspart. Und hinterher merken wir nicht zum ersten Mal, dass eher das Gegenteil der Fall ist. Das Reflex-Ja und das Vermeidungs-Ja ist uns ein stetiger Begleiter.

Dabei geht es auch anders. Wir können mit Sanftmut und Respekt ein aufrichtiges Nein sagen, ohne, dass unser Gegenüber sich dadurch vor den Kopf gestoßen fühlt. Dadurch vermeiden wir Manipulation und Tricks und arbeiten auf der Grundlage eines echten Verständnisses und Interesses füreinander. Wir beleuchten verschiedene Wege, die uns eine gesunde Abgrenzung und vielleicht sogar eine neue Haltung und ein tieferes Verständnis zum Nein-Sagen ermöglichen.

  • Inhalt

    • Warum wir nicht Nein sagen können – Wir gehen den verschiedensten Ursachen auf den Grund und erkennen erste Möglichkeiten, damit umzugehen
    • Wir gewinnen Klarheit über unsere Bedürfnisse und beleuchten das schlechte Gewissen und die Notlüge nach einem Nein
    • Wir erkennen die Strategien unseres jeweiligen Gegenübers – warum gelingt es ausgerechnet dieser Person, dass ich es nicht schaffe, Nein zu sagen?
    • Jedes Ja und jedes Nein haben einen Preis. Wir gewinnen einen rationalen und objektiveren Überblick darüber
    • Wir lernen, respektvoll und freundlich Nein zu sagen, ohne unser Gegenüber vor den Kopf zu stoßen, zu verletzen oder zu verärgern.
  • Für wen ist dieses Angebot geeignet?

    Interessierte Lehrkräfte und schulische Mitarbeiter*innen aller Schulformen

  • Referent*in

    Anne Stosch

  • Technische Voraussetzungen

    Für die Teilnahme an unseren Online-Seminaren empfehlen wir:

    – Laptop, Notebook oder Tablet mit stabiler Internetverbindung und aktuellem Internetbrowser

    – Headset (z. B. von Ihrem Smartphone)

    Unsere Virtuellen Unterrichtsräume erreichen Sie über einen Link, den Sie mit weiteren Informationen rechtzeitig vor Seminarbeginn mit Ihrer Einladungsmail erhalten.

    Für Rückfragen stehen wir natürlich gerne zur Verfügung!

     

Abgrenzen und Nein sagen ...
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