Nein sagen fällt vielen von uns aus sehr unterschiedlichen Gründen schwer. Natürlich sind wir gern unterstützend unterwegs und helfen anderen, wo es nur geht. Die Beziehungsebene ist uns oft wichtiger als das eigene Stresslevel im Blick zu behalten. Egoistisch wirken möchten wir erst recht nicht.
Doch mit diesem Verhalten zahlen wir oft einen hohen Preis. Mehr Stress, weniger Zeit, mehr Ärger gegen uns selbst und andere.
In dieser Stunde erfahren Sie 5 verschiedene Möglichkeiten, Nein zu sagen, ohne dabei eine Tür zu zuschlagen. Ein Nein, das zukünftige Beziehungen stärkt, statt trennt.
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